Глюкоза в крови 6,3 ммоль/л превышает нормальный диапазон, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством выяснить причину заболевания и затем провести лечение. Если речь идет о преддиабете, то его можно лечить с помощью коррекции образа жизни, например, улучшения диеты и правильных физических упражнений.
Нормальное значение глюкозы крови натощак составляет 3,9-6,1 ммоль/л. Глюкоза крови натощак считается нарушенной, если она больше или равна 6,1 ммоль/л, но меньше 7,0 ммоль/л, а глюкоза крови после 2-часовой гликемической нагрузки — меньше 7,8 ммоль/л.
Если диагноз «нарушение уровня глюкозы натощак» установлен, его можно контролировать с помощью диеты и физических упражнений. Употребляйте низкокалорийную пищу с низким содержанием соли, сахара, жира, клетчатки и витаминов, такую как рыба, яйца, горькая дыня и свежие фрукты. И соответствующим образом сочетать со спортивными упражнениями, такими как бег, плавание и т. д., чтобы привести уровень сахара в крови в норму.
Если у пациента в течение длительного времени уровень глюкозы в крови 6,3 ммоль/л, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, после выяснения причины заболевания под руководством врача провести дальнейшее обследование и лечение.