Китайская медицина считает, что не следует есть слишком много или долго употреблять холодные, сырые и холодные продукты, а не то, что нельзя есть холодное. В основном это связано с тем, что такой пищей легко повредить селезенку и желудок.
Китайская медицина считает, что мы должны обращать внимание на диетический баланс, если чрезмерное употребление мороженого, холодных напитков и других холодных продуктов, или крабов, креветок и другой холодной пищи легко повредить ян ци, что приведет к сбою в работе селезенки и желудка, вызывая диарею, рвоту, кислотный рефлюкс и другие симптомы.
Однако в жаркую погоду или при дефиците инь, горячем и влажном теле можно умеренно выбирать прохладные и влажные продукты, такие как бобы мунг, серебряное ухо, семена лотоса и так далее.
Рекомендуется корректировать структуру питания в зависимости от индивидуальной конституции и разных сезонов. Однако не рекомендуется быть слишком пристрастным к определенному виду пищи, чтобы не навредить здоровью организма.