Время овуляции может вызывать болезненность сосков. Это связано с тем, что во время овуляции происходит два пика эстрогена. Слишком большое количество эстрогена может стимулировать кровеносные сосуды в груди, вызывая отек груди, который может быть болезненным, особенно при прикосновении, он будет более очевидным, и вызовет боль в сосках. Когда это происходит, обычно к концу овуляции постепенно становится лучше. Если боль более сильная, можно провести местный массаж, можно делать массаж по часовой стрелке тремя кругами, против часовой стрелки тремя кругами, можно улучшить ситуацию с болью в сосках; можно также делать горячие компрессы, горячие компрессы при температуре около 40 градусов, могут ускорить циркуляцию крови, уменьшить боль в сосках. В то же время следует настроить свой ум, не есть острую и стимулирующую пищу, чтобы не стимулировать молочные железы и не вызывать боль в сосках.