Когда у вашего ребенка появляются молочные зубы, как нужно питаться, чтобы они росли хорошо, аккуратно и красиво? Конечно же, ешьте правильные продукты!
Ешьте меньше пищи, которая вредна для зубов вашего ребенка
В период прорезывания зубов следует избегать или сократить потребление продуктов, которые не полезны для развития зубов вашего ребенка.
1. слишком мягкая пища не способствует прорезыванию зубов и смещению зубов
Многие родители боятся, что горло ребенка слишком тонкое, он не может глотать твердую пищу или легко застревает, им нравится мелко нарезать пищу, которой кормят ребенка, или для годовалых малышей покупают мясное пюре, морковное пюре и другие пюре, чтобы кормить ребенка. Поскольку питание слишком мягкое, десны ребенка не стимулируются, что приводит не только к задержке развития зубов, но и к их смещению. Поэтому мамам следует регулировать толщину пищи в зависимости от прорезывания зубов ребенка.
2, газированные напитки «съедают» зубы
pH кислых ингредиентов различных марок газированных напитков обычно составляет от 2,2 до 4,9, при этом pH 7 представляет собой нейтральное значение. Зубы будут «деминерализованы», когда содержание кислоты достигнет 5,5, т.е. минеральные кристаллы будут растворены кислотой. Когда кислота присутствует в больших количествах в течение длительного периода времени, передняя поверхность зуба истончается, эмаль теряется, дентин обнажается, и зуб становится восприимчивым к заболеваниям. Если ваш ребенок пьет газированные напитки, пейте в это время несколько глотков простой воды.
3.Сладкая пища вредит зубам
Зубы ребенка необходимо защищать с самого раннего возраста и не без регулярного злоупотребления сладостями и снеками, которые не только делают аппетит ребенка слабым, но и создают благоприятную среду для роста бактерий. Сладкое также оказывает декальцинирующее действие, расшатывая зубы. К продуктам, обладающим сильным декальцинирующим действием, относятся: молочные сладости, жареный хлеб, шоколад, торты и т.д. После того как ваш ребенок съел эти продукты, своевременно прополощите рот, чтобы очистить его.
II. Дополнять разнообразными питательными веществами во время прорезывания зубов
1. добавляйте в рацион продукты, богатые минералами
Для роста зубов ребенка необходимо участие минералов. Основными компонентами человеческих зубов, альвеолярной кости и челюстной кости являются кальций и фосфор, а достаточное количество кальция и фосфора является основой для формирования зубов. Лучшим источником кальция в пище являются молоко и молочные продукты. Молоко, йогурт и сыр не только богаты кальцием, но и обладают высокой скоростью усвоения, что делает их идеальной добавкой кальция для младенцев. Такие продукты, как грубые злаки, соевые бобы, морские водоросли и черный гриб, также содержат большое количество кальция, фосфора, железа и фтора, которые способствуют кальцификации зубов вашего ребенка. Самый простой способ способствовать усвоению кальция — выводить ребенка на солнце, так как 7-дегидрохолестерин, содержащийся в коже, под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца превращается в витамин D3, который является основным источником витамина D, необходимого организму.
2. Добавление богатой белком пищи
Белок играет важную роль в формировании, развитии, кальцификации и прорезывании зубов. Существует множество источников белка, включая животные белки, такие как яйца, молочные продукты, рыба и мясо, и растительные белки, такие как зерновые, бобы и сухофрукты. Регулярное потребление обоих видов белка способствует нормальному развитию зубов. Недостаточное потребление белка вызывает смещение зубов, задержку прорезывания зубов и поражение тканей пародонта, а также легко приводит к кариесу.
3.Пополнение богатой витаминами пищи
Не следует недооценивать роль витаминов. Витамин D необходим для осаждения и усвоения кальция, витамин С и витамин В — для формирования костной ткани десен и эмали, а витамин А и витамин С — для здоровья тканей десен, поэтому достаточное количество витаминов также очень важно для развития зубов. Витамин А и витамин D поступают из молочных продуктов, животной печени и препаратов на основе масла печени трески, а витамин С широко представлен в разнообразных свежих овощах и фруктах, а содержащиеся в них волокна оказывают эффект массажа десен и очищают зубы. Если потребление минералов слишком мало или потребление витамина А, витамина D и витамина В не соответствует норме, это может привести к недоразвитию и плохой кальцификации зубов ребенка.
Переедание во время прорезывания зубов
Для того чтобы у малыша появились все зубы, потребуется почти два года. На этом этапе мама должна давать соответствующую пищу, способствующую прорезыванию зубов, в зависимости от возраста ребенка и ситуации с прорезыванием зубов.
1. подготовительный период
В возрасте 4-6 месяцев, хотя в это время еще нет признаков появления зубов, зубы вашего ребенка подобны семенам в земле и вот-вот прорастут. Все находится в процессе становления.
В это время важно добавить в рацион малыша пюреобразную пищу. В первую очередь, это питательная рисовая мука, обогащенная многими витаминами и минералами, а также картофельное пюре, яичные желтки, яблочное пюре и так далее. Это не только служит питательной цели, но и стимулирует чувство вкуса, зрения и обоняния вашего ребенка.
2. период «разрушения земли»
6-7 месяцев — это период подготовки к прорезыванию зубов у вашего ребенка, когда десны малыша становятся твердыми на ощупь, а слюна — более частой.
Фермент амилаза в слюне ребенка стал полностью функциональным, и ребенку можно давать больше крахмалистой пищи, такой как пальчиковое печенье, подсушенный хлеб, поджаренные булочки, лепешки или палочки для прорезывания зубов, чтобы он мог держать их в руках и есть самостоятельно. Сначала малыш размягчает пищу слюной, прежде чем проглотить ее. Через несколько дней малыш будет пытаться жевать, измельчая пищу деснами. На этом этапе десны вашего ребенка будут чесаться, и ему будет нравиться кусать что-то твердое, что благоприятно для прорезывания молочных зубов.
3. 2 Стадия прорезывания зубов
Когда вашему ребенку исполняется 7-8 месяцев, пара молочных резцов в нижней челюсти спокойно прорезывается, и маленькие белые зубки начинают играть большую роль. В этот период малыши любят класть в рот все, что попадается им под руку, чтобы «попробовать на вкус».
В этот период матери могут попробовать давать ребенку полутвердую пищу, например, овощное пюре, кашу, макароны или яичный крем. Эти продукты прикорма не только полезны для роста зубов, но и обеспечивают белок и основные питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка.
4. 4 зубной период
Примерно в возрасте 8-12 месяцев у вашего ребенка появятся еще два зуба в верхней челюсти, и с этими двумя дополнительными острыми зубами ваш ребенок будет получать больше удовольствия от жевания, чем когда-либо.
В этот период матери должны давать своим малышам больше выбора, например, пакеты с измельченными овощами, равиоли, тофу, кусочки яблок, помидоров и т.д. Это необходимо для их роста и развития.
5. период 6-8 зубов
В 9-13 месяцев прорезываются боковые резцы на верхней челюсти, а в 10-16 месяцев прорезываются боковые резцы на нижней челюсти. Ваш ребенок постепенно адаптируется к твердой пище, и пищеварительные функции кишечника становятся более зрелыми.
В этот период матери могут давать своим детям твердую пищу, такую как рис, лапша и мелко нарезанные овощи.
6. период 8-12 зубов
Примерно в 13-19 месяцев у вашего ребенка появятся первые молочные зубы. С появлением молочных моляров жевательная способность вашего ребенка значительно возрастает. В этот период малыши с энтузиазмом подносят еду ко рту самостоятельно с помощью ложки.
В этот период можно есть больше продуктов, таких как пельмени, булочки и рулеты на пару, а все виды овощей малыш может есть, просто нарезая их помельче.
7. период 12-20 зубов
В период с 16 до 20 месяцев у вашего ребенка постепенно прорезываются 20 молочных зубов, завершая процесс прорезывания всех молочных зубов.
Затем матери могут предложить нормальную, немного более мягкую пищу, такую как рис, лапша, овощи, мясо и так далее.
Опыт матери
1. после употребления газированных напитков прополощите рот простой водой
Иногда, когда вы посещаете вечеринки друзей или семейные собрания, там неизбежно присутствуют газированные напитки, и кажется неуместным запрещать вашему двухлетнему ребенку пить их. Я бы наливала поменьше и давала ребенку пить через соломинку, чтобы уменьшить вред газированных напитков для его зубов. Также следует пить простую воду и полоскать рот сразу после употребления напитка.
2. палочки для прорезывания зубов, которые на самом деле очень твердые
Некоторые мамы покупают прорезыватели для своих малышей, а затем пробуют их сами, но говорят, что они слишком твердые для их детей. На самом деле, я знаю, что твердые прорезыватели — это действительно хорошие прорезыватели. Младенцы особенно любят пускать слюни во время прорезывания зубов, и слюна ребенка немного смачивает печенье и перемалывает слой с деснами вместо кусочка печенья, что более безопасно и не заставит ребенка подавиться. Поэтому мамы покупают прорезыватели для своих недавно прорезавшихся зубов.
3. Чистка полости рта является наиболее важной
Когда у вашего ребенка скоро прорежутся зубы, вы должны уделять особое внимание чистке полости рта. Это можно сделать, просто выпив несколько глотков простой воды после кормления или приема другой дополнительной пищи, чтобы прополоскать рот от остатков пищи. Матери также должны быть осторожны и не позволять своим детям засыпать с бутылочками, содержащими молоко или другие продукты, чтобы избежать бутылочного кариеса.
4. Прорезывание зубов требует физических упражнений
У детей, у которых прорезаются зубы, наблюдается регулярное слюнотечение, зуд или дискомфорт в деснах, царапанье и кусание. В это время вы можете использовать прорезыватель или тренажер для зубов из силикона, чтобы ребенок кусал его во рту для облегчения дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов, а также для тренировки челюстной кости и зубного ложа ребенка, чтобы зубы после прорезывания были расположены ровно. Вы также можете купить прорезыватели для зубов, чтобы способствовать прорезыванию зубов.
5.Не передавайте кариес своему ребенку
Кариес также заразен, поскольку является бактериальной инфекцией. Поэтому, если у матери кариес, не следует непосредственно прикасаться ртом к пище ребенка или использовать собственную посуду, чтобы кормить ребенка по одному кусочку за раз.