Массаж после растяжения связок стопы не рекомендуется. Даже если после растяжения связок стопы нет перелома, обычно происходит повреждение связок. В это время происходит кровотечение из разрыва капиллярных сосудов, отек мягких тканей, массаж пораженного участка усугубит капиллярное кровотечение, усилит отек мягких тканей. При растяжении связок стопы необходимо провести рентгенологическое исследование, уточнить степень повреждения, при раннем растяжении связок следует приложить холодные компрессы, провести лечение торможением голеностопного сустава. На более поздних стадиях растяжения связок стопы можно проводить массаж, однако массирование пораженной области не ускорит процесс заживления заболевания и не снизит вероятность развития осложнений. Поэтому массаж при растяжениях связок стопы не рекомендуется, а лучше всего использовать лекарственные средства, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, соединяющие кости и сухожилия, которые можно применять наружно или принимать внутрь. Кроме того, для уменьшения отека и восстановления мягких тканей можно использовать физиотерапию, например импульсную электротерапию промежуточной частоты, магнитотерапию и радиочастотную электротерапию.