Взрослые вздутие и истощение методы в основном включают горячие компрессы, массаж, упражнения, лекарства и другие способы, чтобы способствовать истощению. 1. горячие компрессы: можно использовать пакет с теплой водой или горячие полотенца, положенные на живот, они ускоряют кровообращение, усиливают моторику желудочно-кишечного тракта, способствуют выведению газов. 2. массаж: приложите ладонь к животу так, чтобы пупок был в центре, и мягко разминайте его по часовой стрелке, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта и выведению газов. Обратите внимание, что сила не должна быть слишком большой, чтобы не повредить кишечный тракт и другие части тела. 3. физические упражнения: ходьба, йога и бег трусцой после еды могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, выведению газов и устранению вздутия живота. 4. лекарства: таблетки домперидон, мозаприд и другие препараты способствуют усилению работы желудочно-кишечного тракта, помогают улучшить дискомфорт, вызванный растяжением живота, способствуют выведению газов. Следует отметить, что вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача и не должны приниматься вслепую. Пациентам рекомендуется улучшить свой образ жизни, избегать переедания и пить больше воды. Если симптомы все еще не облегчены, следует немедленно обратиться к врачу для дальнейшего обследования, в соответствии с состоянием проводить целенаправленное лечение, не использовать препараты вслепую.