Менструация еще не закончилась, чтобы избежать соития, даже если использовать презервативы, соитие невозможно, поскольку раскрытие шейки матки во время менструации легко может вызвать вагинальную инфекцию, воспаление эндометрия, воспалительные заболевания органов малого таза и другие заболевания, а также вызвать боль в животе, повышение температуры и другие симптомы. Обратить внимание на гигиену во время менструации, чтобы сохранить вульву чистой, можно использовать теплую воду для мытья вульвы, не сидеть в ванне, бане или горячих источниках, можно принимать душ. Не употреблять холодную или острую стимулирующую пищу, а также лекарства и продукты, активизирующие кровообращение, такие как женьшень, алкоголь и т.д. Избегать крепкого чая, кофе и газированных напитков, чтобы не вызвать дисменорею, менструальное кровотечение и удлинение менструального периода. Уделяйте внимание отдыху, не занимайтесь интенсивными физическими упражнениями, правильно ходите. Во время менструации необходимо сохранять спокойное настроение, вести здоровый образ жизни, обеспечивать достаточный сон и не засиживаться допоздна — все это поможет сохранить нормальную менструацию.