Существует несколько причин, по которым вы можете проснуться с ощущением боли по обеим сторонам ягодиц, и одной из них может быть растяжение ягодичной мышцы. В основном это связано с тем, что большая физическая нагрузка перед сном, например, частые приседания или поднятие тяжестей, может привести к напряжению ягодичных мышц. При повреждении ягодичных мышц эта травма проявляется в период покоя. Это может проявляться в виде пробуждения с болью по обеим сторонам ягодиц. Это также может быть вызвано простудными и другими заболеваниями. Поскольку простудные и другие заболевания могут вызывать боли в мышцах по всему телу, появление боли с обеих сторон ягодиц является нормальным явлением. Просыпание с болью в обеих сторонах ягодиц также может быть связано с положением во время сна и непригодностью кровати. Например, для худых и слабых людей слишком жесткая или неровная постель приведет к сдавливанию ягодиц и появлению боли с обеих сторон при пробуждении. Это можно исправить, изменив положение во время сна и отрегулировав кровать.