Осознайте, что эмоции подобны приливу и отливу, бывают подъемы и спады. Для борьбы с депрессией, помимо позитивного настроя и приема лекарств, вы можете регулярно употреблять продукты, которые помогают бороться с депрессией. 1. глубоководная рыба 2. бананы 3. шпинат 4. вишня 5. чеснок 6. тыква 7. молоко 8. курица