Преждевременная эякуляция является наиболее распространенной эякуляторной дисфункцией, которая встречается более чем у 1/3 взрослых мужчин. Определение преждевременной эякуляции до сих пор остается спорным и обычно оценивается по задержке эякуляции у мужчин или частоте оргазма у женщин во время полового акта, например, эякуляция до или сразу после проникновения пениса, если мужчина теряет способность контролировать эякуляцию во время полового акта, или по частоте оргазма у женщин во время полового акта менее 50%, но эти показатели не являются общепризнанными. На задержку эякуляции у мужчин влияют возраст, длительность воздержания, физическое состояние и эмоционально-психологические факторы, а на частоту женского оргазма также влияют физическое состояние, эмоциональные изменения и окружающая обстановка. Кроме того, существуют индивидуальные различия в продолжительности задержки эякуляции. Обычно считается нормальным, что у здорового мужчины эякуляция происходит в течение 2-6 минут после проникновения пениса во влагалище. В жизни пары важно поддерживать хорошее состояние сексуальной функции и предотвращать преждевременную эякуляцию. В конце концов, наиболее приемлемо принять эффективные меры, чтобы избежать ее до того, как она станет неприятной. Преждевременная эякуляция часто вызвана психологическими факторами, а заболевание сердца, естественно, требует сердечных лекарств. Многие психологические факторы, способствующие преждевременной эякуляции, могут быть учтены, чтобы дать мужчинам больше «выносливости», уверенности и более удовлетворительную и гармоничную сексуальную жизнь. Что касается немногих заболеваний и лекарств, которые могут спровоцировать преждевременную эякуляцию, важно активно лечить основное заболевание и по возможности избегать или сократить прием таких лекарств. Возникновение преждевременной эякуляции также можно уменьшить, если уделять необходимое внимание многим деталям повседневной жизни. Основные из них следующие: 1. Старайтесь не потакать сексу, избегайте чрезмерной мастурбации и чрезмерного воздействия сексуальной стимуляции, выработайте хорошие привычки, а лучше всего — ведите регулярную половую жизнь. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько из них. 3, при случайной преждевременной эякуляции не стоит суетиться и создавать себе дополнительную нагрузку. В таких случаях парам следует открыто признать это и сотрудничать в корректировке и лечении. 4, овладение соответствующими сексуальными знаниями, сексуальными навыками и сексуальными физиологическими различиями между мужчинами и женщинами, может усилить чувства между парой и устранить ненужные недоразумения.