После операции наложения менискового шва метод реабилитационной подготовки зависит от степени восстановления пациента и времени. В основном это тренировка подвижности суставов, тренировка силы мышц, упражнения с отягощениями и т.д.
1. в течение одной недели после операции: обеспечить пациенту внешнюю фиксацию и приподнять пораженную конечность после операции. Можно выполнять упражнения на сгибание коленного сустава, на разгибание голеностопного сустава, на разгибание.
2. 2~4 недели после операции: увеличить угол сгибания колена в зависимости от конкретной ситуации и перейти от пассивных упражнений на сгибание к активным упражнениям. Можно попытаться встать с кровати с помощью вспомогательных устройств.
3. 5~8 недель после операции: постепенно переходите от частичной опоры к полной или к опоре с помощью ходунков. Покой является основным условием, чтобы не нарушить функциональное восстановление и заживление тканей.
4. 9 недель после операции: можно увеличить интенсивность физических нагрузок, активно выполнять упражнения на сгибание колена, тренировать силу мышц, повышать стабильность коленного сустава и способствовать восстановлению нормальной функции.
Во избежание неблагоприятных последствий рекомендуется проводить лечение под руководством профессионального врача в зависимости от конкретных обстоятельств выполнения программы тренировок.