Боль в колене при беге может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, холодными коленями во время бега и другими факторами, а также патологическими факторами, такими как повреждение мениска и остеоартрит. Методы реабилитации включают физиотерапию, медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство и так далее.
1. факторы растяжения: слишком длительный бег, стимуляция колена холодным ветром во время бега могут привести к боли в колене. Пациентам сначала нужно уменьшить количество физических упражнений, сразу после бега можно прикладывать к колену пакеты со льдом, обычно можно выбрать местные горячие пакеты; также можно использовать глубокие микроволны, ультразвук и другие методы лечения, чтобы способствовать восстановлению травмы; зимним бегунам нужно обратить внимание на тепло колена.
2. травма мениска: беговая поза может привести к травме мениска и боли в колене; пациенты с легкой травмой могут использовать скобу для фиксации коленного сустава; пациентам с тяжелой травмой требуется артроскопическое восстановление или реконструкция мениска.
3. остеоартрит: пациенты с остеоартритом также могут испытывать боль в колене после бега, они могут принимать перорально ибупрофен, мелоксикам и другие препараты для уменьшения воспалительной реакции; они также могут выбрать внутрисуставные инъекции витрата натрия, гиалуроновой кислоты и других препаратов для увеличения смазки суставов; и они также могут выбрать для улучшения неразрешимой боли локальную терапию закрытия.
Если симптомы заболевания серьезны или не улучшаются, пациент должен своевременно обратиться в больницу для лечения. Все вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача, избегайте самолечения.