Для регулирования обильных менструаций важно сохранять спокойное настроение и избегать беспокойства и гнева, которые могут повредить печень и селезенку. В соответствии с изменениями климата и окружающей среды следует увеличивать или уменьшать количество одежды, не переохлаждаться и не переохлаждаться, чтобы не приглашать внешнее зло, повреждающее кровь ци, вызванную менструальными заболеваниями. Обращайте внимание на сочетание работы и отдыха, не следует переутомляться и заниматься напряженными физическими упражнениями. Воздержание от беременности и секса, следует обратить внимание на контроль рождаемости и воздержание от секса для профилактики заболеваний, избегать частых абортов и послеродовых половых актов. Не рекомендуется переедать, слишком жирная, холодная и сырая пища также может стать причиной нарушения менструального цикла.