Правильный способ приема снотворного — это прием по мере необходимости 1. Прерывистая дозировка рекомендуется, если вы не можете заснуть через 30 минут после ночного сна, или если вы все еще не хотите спать после того, как посидели 30 минут, или если вы проснулись за пять часов до обычного и не можете снова заснуть. При необходимости чередуйте два небензодиазепиновых снотворных короткого действия. Чтобы избежать лекарственной зависимости, толерантности и привыкания из-за ежедневного приема одного и того же препарата или снотворного длительного действия.