Употребление сладких продуктов, таких как пирожные, конфеты и шоколад, перед месячными может стимулировать раннюю менструацию. В качестве альтернативы можно выпить кофе, который содержит кофеин и может легко вызвать эмоциональное возбуждение, приводящее к ранней менструации. Питье воды с коричневым сахаром может оживить застой крови, тонизировать ци и кровь, а также содержит относительно много калорий, что может способствовать ранней менструации, а также облегчить симптомы менструальной боли. Употребление острой пищи, такой как чили и горчица, также может способствовать наступлению менструации. Если вы хотите приблизить месячные, вы можете сделать это с помощью диеты, а также с помощью лекарств, таких как прогестерон под руководством врача, пустырник, биохимические гранулы и другие лекарства, а также соответствующие противозачаточные таблетки также могут приблизить месячные. Важно быть осторожным при приеме препаратов для вызова менструации, чтобы не вызвать нарушения менструального цикла, если он регулярный.