Вставание утром с жесткой и болезненной шеей может быть вызвано падением подушки, растяжением мышц, шейным спондилезом и т. д., и вам следует своевременно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину заболевания. 1. падение подушки: из-за неправильной позы во время сна, слишком высокой или слишком низкой подушки, холодной стимуляции и т.д. может произойти падение подушки, что приводит к локальному застою мягких тканей, отеку, спазму, сильной боли, ограничению движений, что может проявляться в виде скованности шеи и боли по утрам. 2. мышечное напряжение: например, длительная работа, частые наклоны, игра в мобильные телефоны или сохранение позы в течение длительного времени могут привести к усталости мягких тканей и мышечному напряжению в шее, что может вызвать скованность и боль в шее, которая более очевидна по утрам. 3. шейный спондилез: под воздействием различных нагрузок, труда и даже травм местные мягкие ткани шейных позвонков подвергаются дегенерации, гиперплазии и старению. Когда вы встаете утром, ваша шея скованна и болезненна, сопровождается онемением и слабостью верхних конечностей. Проснувшись утром с тугой болью в шее, могут быть и другие причины, необходима своевременная консультация врача для выяснения конкретных причин, при необходимости — соответствующее лечение.