Существует множество методов массажа акупунктурных точек человека, обычно используются надавливание, толчок, мо, разминание, захват, щипок, игра, трепанация и т.д.
Акупрессура основана на теории оздоровительного массажа традиционной китайской медицины; массаж меридианных акупунктурных точек, основной прием сильного проникновения, позволяет расслабить мышцы, снять усталость, регулировать функции организма, при этом повышается иммунная система организма, разблокируются меридианы, уравновешивается эффективность инь и ян.
Методы массажа различны, но в целом можно выделить такие общепринятые приемы, как надавливание, толчок, мо, разминание, прием, щипок, удар, трепанация и другие. Перечисленные выше приемы используются не просто изолированно, зачастую это несколько приемов в сочетании друг с другом.
Существует множество других методов акупрессуры человека, во избежание неблагоприятных последствий их рекомендуется проводить под контролем врача.