Женщинам можно есть лилию во время менструации. Лилия богата питательными веществами, витаминами и белком и является продуктом с высокой пищевой и лечебной ценностью. Менструация чревата эмоциональной раздражительностью, которая может вызвать бессонницу. Лилия также помогает заснуть и может улучшить сон во время менструации. Лилия — холодная пища, поэтому если у вас в анамнезе есть дисменорея или скудный менструальный поток из-за холодной матки, рекомендуется есть ее в небольших количествах. Избегайте холодной пищи во время менструации, чтобы избежать дисменореи. Позаботьтесь об умеренных физических нагрузках, не делайте сильных упражнений и не перенапрягайтесь, чтобы избежать увеличения количества менструаций или продления менструации. Уделяйте внимание личной гигиене, регулярно мойте вульву, держите ее сухой, используйте хлопковое белье, пользуйтесь гигиеническими салфетками с хорошей вентиляцией и уделяйте внимание стерилизации после стирки белья, чтобы избежать бактериальных инфекций.