Пациентов с жировой болезнью печени следует просвещать о рисках для здоровья, связанных с ожирением и чрезмерным употреблением алкоголя, для коррекции неправильного образа жизни и поведения; людям с избыточным весом/ожирением необходимо снизить вес, особенно уменьшить окружность талии и предотвратить повторное увеличение веса, а чрезмерно пьющим людям необходимо прекратить или значительно уменьшить употребление алкоголя и предотвратить абстинентный синдром. Увеличение потребления чая и кофе может быть полезным при лечении метаболических нарушений и жировой болезни печени. Пациенты с жировой болезнью печени, страдающие избыточным весом/ожирением, должны контролировать общее количество калорий в своем рационе. Рекомендуется сокращение рациона на 500 ккал в день с целью снижения массы тела на 5-10% в течение шести месяцев. Пациентам с НАЖБП рекомендуется сбалансированная диета с низким содержанием сахара и жира, уменьшающая потребление сахарозы или фруктозосодержащих напитков, а также насыщенных жиров (животные жиры и пальмовое масло и т.д.) и трансжиров (жареные продукты) и увеличивающая количество пищевых волокон (бобовые, зерновые, овощи и фрукты и т.д.). Очень низкокалорийные диеты для лечения ожирения должны проводиться под наблюдением клинического диетолога. Пациентам с комбинированным недоеданием при липидной эндемии печени необходимо обеспечить положительный баланс калорий и азота с помощью витаминных и микроэлементных добавок под руководством врача-диетолога. Умеренные аэробные упражнения (например, езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание, танцы и т.д.) не менее 4 раз в неделю общей продолжительностью не менее 150-250 минут с целевой частотой сердечных сокращений > 170 — возраст после тренировки. Легкие или умеренные мышечные упражнения с сопротивлением (подъем гантелей, отжимания и т.д.) желательно выполнять 2 раза в неделю для достижения большего улучшения метаболизма. Следует обратить особое внимание на сочетание диеты и лечебной физкультуры. чрезмерные физические нагрузки противопоказаны людям с FBG > 14-16 ммоль/л, большими колебаниями уровня глюкозы в крови, острыми метаболическими осложнениями диабета и тяжелыми осложнениями на сердце и почки и другие органы.