Косточки кислого финика, ландыша, кипариса и другие лекарственные средства обладают способностью успокаивать сознание и способствовать сну. Принятые отдельно или в сочетании с кипяченой водой, они могут облегчить такие неприятные симптомы, как трудности с засыпанием и неглубокий сон. 1. семена кислого жужуба: обладает свойствами питания сердца и успокоения ума (стабилизирует ум, питая сердце), благотворно влияет на печень и сдерживает потоотделение; может лечить бессонницу и забывчивость, а также чрезмерную сонливость и ночную потливость (потливость после засыпания, но после пробуждения прекращается) и т.д. Следует отметить, что препарат имеет побочные реакции, такие как крапивница, стеснение в груди, тошнота, рвота и т.д. Его не рекомендуется принимать тем, у кого есть внешние симптомы (в основном проявляющиеся в виде респираторных симптомов после ощущения внешнего зла), или тем, у кого симптомы еще не прошли. 2. Лилия: обладает эффектами питания инь и увлажнения легких (питает легкие, восполняя легочную жидкость), очищения сердца и успокоения ума (успокаивает ум, избавляя его от внутреннего раздражающего жара), а также может использоваться для лечения трудностей с засыпанием, бессонницы и сердцебиения, вызванных дефицитом инь и внутренним жаром. Не следует принимать при ветряно-холодном кашле и холодном рыхлом стуле. 3. ядро семян кипариса: питает сердце и успокаивает ум, обладает слабительным действием, является основным средством для лечения сердцебиения и бессонницы, сухости кишечника и запоров и других заболеваний. Обратите внимание, что он не рекомендуется людям с рыхлым стулом и мокротой. Действие активных компонентов китайской медицины в воде ограничено, при появлении вышеперечисленных симптомов пациент должен применять лекарство под руководством врача, не следует самостоятельно смешивать и принимать его вслепую, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.