В легких случаях для естественного заживления требуется около 1~2 недель, а в тяжелых — около 2~3 месяцев. Вспышка света на талии приводит к повреждению поясничных мышц, связок и других мягких тканей, на ранней стадии травмы возникает внутреннее кровотечение и асептическое воспаление, к середине гематомы постепенно рассасываются, воспаление стихает, на поздней стадии повреждения тканей постепенно восстанавливаются, процесс обычно занимает 1 ~ 2 недели или около того. Если повреждение более серьезное, оно может привести к перелому авульсии и другим травмам, общее консервативное лечение перелома авульсии может длиться 2~3 месяца. После вспышки талии следует обратить внимание на отдых, можно сразу же сделать местный холодный компресс, помогающий снять отек и боль, в жизни следует обратить внимание на защиту талии, верхняя часть тела не несет тяжести, например, не поднимать тяжелые предметы. Пациенты со вспышкой талии должны своевременно обращаться в больницу для проведения стандартной диагностики и лечения, чтобы не затягивать состояние.