Длительный запор, опирающийся на штопор, может быть улучшен путем корректировки диетических привычек, изменения образа жизни и лечения первичных заболеваний, например, хирургического лечения геморроя.
Под запором понимается уменьшение количества движений кишечника, сопровождающееся затруднением дефекации и сухостью стула, в основном включающее функциональный запор и органический запор. К распространенным причинам функциональных запоров относятся недостаточное питание или недостаток клетчатки в пище, недостаточное потребление воды, психические стрессы и т. д. К органическим запорам относятся геморрой, гипотиреоз и т. д. При запорах можно использовать средства для размягчения стула, смазывания стенок кишечника и облегчения дефекации.
Положительная корректировка структуры питания, соответствующее потребление некоторых богатых пищевыми волокнами продуктов, таких как кукуруза, пшеница, злаки, шпинат, лук-порей и т. д., соответствующее добавление воды и больше свежих фруктов, таких как бананы, яблоки и т. д., могут облегчить запор и уменьшить зависимость от штопора.
Изменение вредных жизненных привычек, регулярное питание, регулярный режим труда и отдыха, сохранение спокойного настроения, регулярная дефекация и правильные физические упражнения могут облегчить запор.
Активное лечение первичных заболеваний, таких как геморрой, может включать использование крема от геморроя (например, Ma Ying Long Haemorrhoidal Cream) или хирургическое лечение, чтобы уменьшить кишечную непроходимость, снять страх перед дефекацией из-за боли в анальном отверстии и уменьшить зависимость от штопора.
При хронических запорах рекомендуется незамедлительное обращение к врачу, а лекарственные средства должны применяться под руководством медицинского специалиста.