Говорение во сне часто связано с хроническим стрессом, напряжением, беспокойством и другими психическими факторами. Поскольку во время сна мозг также сохраняет активность части нервов, стимуляция языкового центра может вызвать феномен говорения во сне. В зависимости от причины, феномен отхода ко сну может быть решен следующими способами: 1. Фитодисфункции: умственный стресс, засиживание допоздна, перевозбуждение, беспокойство и другие факторы могут вызвать фитодисфункции. Пациенты могут корректировать свое психическое состояние с помощью физических упражнений, прослушивания музыки, путешествий, совмещения работы и отдыха или консультации с психиатром, а также приема седативно-гипнотических препаратов, таких как эзопиклон и диазепам, препаратов, питающих нервы, таких как метилкобаламин и витамины группы В, или антидепрессантов, таких как триклозан и циталопрам под руководством врача. 2. Плохое качество сна: С одной стороны, оно может быть причинно связано с расстройствами нервов растений, и его следует активно лечить с помощью препаратов нервов растений. расстройства. С другой стороны, плохие условия для сна, напряженные физические упражнения перед сном, просмотр нервно-стимулирующих фильмов и видео, употребление крепкого чая или кофе могут повлиять на качество сна. Первым шагом должно стать обеспечение тихой, слабо освещенной или вообще без света обстановки для сна и поддержание спокойного, расслабленного состояния перед сном. Те, у кого качество сна плохое в течение длительного времени, должны активно обращаться к врачу и принимать седативно-гипнотические препараты под руководством врача. 3. Огонь печени и недостаток инь почек: китайская медицина считает, что разговор во сне связан с такими факторами, как огонь печени и недостаток инь почек. Такие пациенты часто страдают от бессонницы, чрезмерной мечтательности, нарушений сна и раздражительности, которые можно лечить с помощью научно обоснованного лечения под руководством практиков китайской медицины, включая лечение травами и иглоукалывание.