В это время вы должны пить этот чай, чтобы очистить огонь и прояснить глаза, а также очистить все тело от неприятной ци: прогнать сырость с помощью чая, предотвратить болезнь с помощью чая и напитать жизненную силу с помощью чая. Пейте этот чай, чтобы сохранить здоровье круглый год. В последнее время влажность воздуха постепенно повышается, что облегчает проникновение сырости в организм, вызывая такие симптомы, как плохой аппетит, сильная усталость тела, тяжелая голова, боль в суставах и мышцах. Пациенты с различными заболеваниями суставов, такими как ревматоидный артрит, должны уделять этому больше внимания. Ключ к устранению сырости лежит в укреплении селезенки и желудка. Если селезенка и желудок в порядке, сырости негде спрятаться. Рекомендуемый рецепт чая 1 Черный чай с астрагалом Состав: Астрагал 15 г, черный чай 3 г Способ применения: Добавьте необходимое количество воды, кипятите астрагал около 15 минут, затем добавьте черный чай и кипятите около 5 минут, затем выпейте. Эффективность: Этот чай обладает хорошим профилактическим действием для здоровья. Астрагал эффективно тонизирует Ци и порождает Ян, гармонизирует селезенку и желудок, увлажняет легкие и порождает жидкость, а также разгоняет флегму, что позволяет эффективно питать Ци и укреплять желудок и может улучшить симптомы физической слабости. Сочетание астрагала и черного чая оказывает антигипертензивное, мочегонное, антивирусное, антивозрастное и противоопухолевое действие и очень полезно для центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Рекомендуемый рецепт чая 2 Чай для здоровья селезенки Ингредиенты: семена коикса, семена лотоса, пория по 3 деньги, белая чечевица по 1 деньге Процедура: Добавьте 1000 мл воды, кипятите 10 минут, затем пейте как чай. Эффективность: Чай идеально подходит для людей с желтоватым цветом лица, которые легко не могут есть или испытывают чувство полноты и растяжения после того, как съедят немного, имеют мягкий и тонкий стул, легко вздуваются. Как только лето закончится, наступит лето. В это время ци печени вольт, ци сердца постепенно расцветает, ци селезенки в периоде процветания, это хорошее время для пользы организму. Помимо рассеивания сырости, он должен приносить пользу печени и питать почки, очищать печень, питать кровь и осветлять глаза, укреплять селезенку и приносить пользу почкам, способствовать рассеиванию сырости, дополняя друг друга, чтобы заложить хорошую основу для спокойного лета. Рекомендуемый рецепт чая 1 Молочный черный чай Состав: черный чай 3 грамма, молоко 100 грамм, соль 2 грамма Практика: черный чай с отваром воды 5 минут, отфильтровать чайные листья, затем вскипятить молоко и добавить чайный сок, и наконец положить соль, можно пить. Эффективность: черный чай с молоком, богатый молоком и чаем, может питать желудок и отбеливать кожу. Длительное употребление может сделать тело сильным и здоровым, кожу белой, влажной и эластичной, принести пользу ци и наполнить сущностью, напитать лицо и омолодить кожу. Рекомендуется пить один раз в день утром для эффективного восполнения ци и крови и укрепления организма. Рекомендуемый рецепт чая 2 Волчья ягода черный чай Состав: 10 г волчьей ягоды, 4 г черного чая Способ применения: Вымойте волчью ягоду и положите ее в кастрюлю с черным чаем. Заварите 500 мл кипятка. Накройте кастрюлю крышкой и кипятите в течение 3 минут. Когда чай станет теплым, добавьте мед и пейте. Эффективность: черный чай с волчьей ягодой питает почки и сущность, питает печень и глаза, питает кровь и успокаивает ум, утоляет жажду, увлажняет легкие и облегчает кашель, а также эффективно снижает уровень липидов в крови, улучшает остроту зрения и помогает замедлить старение. Черный чай стоит на страже здоровья Внимательные друзья, возможно, обнаружили, что практически во всех рецептах чая, в основном, присутствует черный чай, это связано с тем, что черный чай обладает множеством эффектов. 1, снижение артериального давления, кровяного давления Наиболее популярным эффектом черного чая является снижение артериального давления и липидов в крови. На самом деле, медицинские исследования в США доказали, что пациенты, страдающие сердечными заболеваниями, если они выпивают от 4 до 5 чашек черного чая каждый день, его сосудистая диастолическая степень может подняться с 6% до примерно 10%. Если здоровый человек выпивает 4 чашки, его диастолическая степень сосудов может достичь 13%. 2, противораковое действие Антиоксиданты в черном чае могут разрушать пути передачи химических веществ в раковых клетках, что также особенно полезно для сердца. 3, мочегонное и селезенка Совместное действие кофеина и ароматических веществ в черном чае может способствовать увеличению выработки мочи. Это способствует выведению из организма молочной кислоты, мочевой кислоты (связанной с подагрой), избытка соли (связанного с высоким кровяным давлением) и вредных веществ, а также облегчению отеков, вызванных болезнями сердца или нефритом. Кроме того, мочегонное средство также является одним из лучших способов избавиться от сырости. 4, крепкие кости Черный чай в теафлавин, теафлавин и другие пигменты чая, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний хорошо, но также имеет эффект усиления сердечного кровообращения, и может уменьшить потребление кальция в организме, и черный чай в марганец является незаменимым элементом структуры костей, поэтому часто пить черный чай, чтобы помочь укрепить кости. Напоминание Хотя чай хорош, питье также должно быть умеренным, не жадничайте больше жадных толстых. Нормальные люди от 3 до 5 чашек в день подходит, пожилые люди рекомендуется пить три чашки, через час после еды, чай к свету хорошо. Людям, которые любят пить крепкий чай, лучше пить от 1 до 2 чашек среднего и крепкого чая каждый день. При питье подходит теплый чай, не следует пить слишком горячий, горячий чай, иначе он вызовет сильную стимуляцию горла, пищевода и желудка, может вызвать поражение слизистой оболочки в этих органах. Также не рекомендуется пить холодный чай и чай, который слишком долго заваривался, так как холодный чай оказывает побочные эффекты на организм, такие как застой холода и скопление мокроты.