Существует народная поговорка «Ешь редьку зимой, а имбирь летом, и рецепт врача не нужен». Многие люди не понимают, почему зимой нужно есть холодную редьку, а летом — горячий имбирь. На самом деле «Классика внутренней медицины Желтого императора» объясняет эту проблему так: «Питайте Ян весной и летом, а Инь осенью и зимой». Летом ци тела холодная по сравнению с температурой окружающей среды. Это иньский паттерн, поэтому летом нам нужно есть что-то горячее, чтобы уравновесить холод в теле. Если в это время есть и пить много холодных напитков, это равносильно добавлению холода к холоду и повредит нашему телу. Ци тела в зимнее время сравнивается с внешней температурой. Его внутренняя часть — это тепло. Это модель Ян. Поэтому зимой важно есть что-то прохладное, чтобы сбалансировать тепло в нашем теле. Вот почему важно есть что-то прохладное зимой, чтобы уравновесить тепло в нашем теле, чтобы инь и ян в нашем теле были сбалансированы. Это причина «есть редьку зимой и имбирь летом». Если вы хорошо питаетесь, хорошо спите и не идете против природы, ваше тело будет в порядке. Поэтому зимой можно есть что-то холодное, а летом нужно пить теплую воду, чтобы не повредить энергию желудка.