При климактерической забывчивости следует употреблять продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, такие как грецкие орехи, кукуруза и т. д., но эффект будет менее удовлетворительным. При необходимости вы можете принимать некоторые лекарства, такие как метилкобаламин и витамин B6, по назначению врача. Менопаузальная забывчивость — распространенный симптом, связанный с изменением уровня гормонов в организме. Женщинам следует усилить питание, употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также нежирного мяса. В то же время им следует употреблять продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, например грецкие орехи, кукурузу и т. д. Это может в определенной степени улучшить симптомы, но эффект не очень удовлетворительный. Если степень климактерической забывчивости более серьезная, следует принимать лекарства под руководством врача, распространенными препаратами являются метилкобаламин, витамин B6 и т.д., которые обладают эффектом питательного нерва и могут улучшить симптомы. Женщины в менопаузе также могут есть больше продуктов, содержащих эстроген, например, черную фасоль, сою и т.д. Если вам необходимо принимать лекарственные препараты, принимайте их под руководством врача.