Прежде всего, одежда, в последнее время в поликлинике часто вижу некоторых матерей с детьми, на которых намотано более семи-восьми штук, но также некоторые носят менее одной-двух штук, но и то не вплотную к телу. Слишком много одежды для детей зимой не способствует их движению и не укрепляет их сопротивляемость. Соответствующий меньший объем одежды может повысить способность кожи регулировать температуру, что улучшает способность противостоять холоду и предотвращает заболевания. Поэтому зимой следует выбирать для ребенка легкую, дышащую и теплую одежду, причем в целом на одну больше, чем у взрослых. Во время занятий одежду следует снимать, чтобы не простудиться после потоотделения. Если среднесуточная температура опускается ниже 5 ℃ или ветрено, ребенок должен выходить на улицу в перчатках и шапке, что не только поддерживает хорошую циркуляцию крови в голове, но и повышает сопротивляемость дыхательных путей. Кроме того, некоторые детские вещи завязаны шнурком (или резинкой очень туго), также очень туго задушены, что очень неблагоприятно для ребенка. По вопросу зимнего купания, некоторые мамы купают своих малышей каждый день, бывает, что больше недели не купают, это нехорошо, в общем, в зависимости от ситуации, около 3 дней купания, зимнее купание необходимо открывать нагреватель, температура воды 37-40 градусов (дома должен быть термометр), время купания не слишком долгое. Обращайте внимание на обогрев ребенка, на обогрев до обдува, обращайте особое внимание на то, что кожа ребенка более нежная, обращайте внимание на расстояние с обогревателем, воздух легко пересушивается, необходимо ставить в комнате кастрюлю с водой, повышать влажность. Зимняя погода холодная, многие родители малышей (особенно пожилые) предпочитают пользоваться способом плотно закрытых дверей и окон, чтобы противостоять холоду. Однако зима — это высокий сезон детских респираторных заболеваний, длительно закрытое помещение не способствует циркуляции воздуха, вирусы, бактерии легко размножаются, заболевания также легко перекрестно передаются. Рекомендуется даже в очень холодную погоду открывать двери и окна на полчаса каждое утро и вечер, чтобы обеспечить воздухообмен и циркуляцию. Важно усилить активный отдых детей на свежем воздухе. Занятия на свежем воздухе не только тренируют организм, но и увеличивают воздействие ультрафиолетовых лучей, что способствует усвоению кальция и обеспечивает рост костей и зубов ребенка. Заметим, что нельзя получить ультрафиолетовое облучение, загорая через стекло внутри дома. На дорогах зимой многие дети носят шапки, наушники, маски, транспортные средства, пешеходы хуже реагируют на столкновения, особенно это касается детей старшего возраста, едущих в школу на велосипеде, что создает большую угрозу безопасности. Родители должны приучать своих детей переходить дорогу по пешеходным переходам, лучше не надевать ушные вкладыши или носить шапку, когда уши будут закрыты, чтобы не повлиять на чувство слуха и не привести к случайной травме.