Способы защиты легких включают: улучшение жизненных привычек, тренировку функции легких и прием лекарств. 1. улучшите образ жизни: регулярно работайте и отдыхайте, не засиживайтесь допоздна, запретите курение и употребление алкоголя, выработайте привычку пить воду, которая помогает поддерживать влажность легких. 2. упражнения для улучшения функции легких: настаивайте на физических упражнениях, делайте упражнения на расширение грудной клетки, также можно делать более глубокие вдохи, глубокие выдохи и т. д., чтобы повысить собственную сопротивляемость. 3. прием лекарств, например, при жаре в легких и дефиците инь, можно принимать для питания инь и очищения легких таблетки и другие патентованные китайские лекарства, вышеуказанные рецепты должны быть определены врачом традиционной китайской медицины для использования, чтобы избежать самолечения. Если кашель не улучшается или сопровождается другими неприятными симптомами, следует своевременно обратиться в больницу, чтобы выяснить причину кашля и затем провести целенаправленное лечение. В острой стадии заболевания не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, их следует выбирать в соответствии с собственным положением.