После вспышки нового коронавируса, когда число подтвержденных случаев продолжает расти, люди неизбежно испытывают тревогу и поэтому могут принять следующие меры: 1. Получение информации по официальным каналам: обращайте внимание на информацию, публикуемую авторитетными учреждениями, платформами и СМИ, такими как официальный сайт Национальной комиссии по здравоохранению, официальная платформа Китайского центра по контролю заболеваний или местных центров по контролю заболеваний, Learning Power, Health China, Science China, People’s Daily и др. 2. уделять разумное внимание содержанию информации: судить о том, насколько обоснованы опасения, и избегать слухов. 3. Обратитесь за профессиональной помощью: Если вы испытываете страх, напряжение, тревогу, бессонницу и другие эмоциональные проявления и не способны к саморегуляции, обратитесь за помощью на горячие линии психологической помощи, консультации на онлайн-платформах и в психиатрические лечебницы.