Если во время месячных, вызывающих уменьшение менструального потока, вы принимаете ванну, скорее всего, вода в ванне холодная, поэтому она вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению менструального потока. Можно выпить горячую воду с коричневым сахаром и имбирем, которая оказывает охлаждающее действие на матку и улучшает уменьшение менструального потока. Если совпало, что эндокринные нарушения вызывают уменьшение менструального потока, рекомендуется также пройти эндокринное обследование, например, анализ крови на половой гормон 6, чтобы выяснить, вызвано ли уменьшение менструального потока эндокринными нарушениями, и в соответствии с результатами назначить соответствующее лечение. Во время менструального периода женщинам рекомендуется находиться в тепле и не простужаться. Также рекомендуется каждый день во время месячных смачивать ноги в горячей воде, чтобы ускорить местное кровообращение, что поможет сгладить менструальный поток и уменьшить симптомы дискомфорта во время менструации.