Поскольку видов и лекарственных форм кальция существует больше, а способность организма маленьких детей к усвоению также отличается, в целом сложно определить, какой вид кальция эффективен, можно вовремя обратиться к врачу для обследования, понять, насколько не хватает кальция, и принимать кальциевые добавки под руководством врача.
На рынке представлено множество добавок кальция, которые обычно делятся на неорганический кальций, органический кальций. Неорганический кальций — это в основном карбонат кальция, содержание кальция в нем дешевое, легко усваивается. Органический кальций слабокислотный, распространены органический ацетат кальция, цитрат кальция, лактат кальция, глюконат кальция и так далее.
Препараты кальция не имеют эффекта хорошего или плохого, если у маленьких детей действительно есть дефицит кальция, вы можете принимать соответствующие добавки кальция под руководством врача для терапии добавками кальция, добавки кальция в то же время вам также необходимо дополнить витамином D, чтобы способствовать усвоению кальция.
Помимо приема добавок с кальцием, важным источником кальция является пища. Малышам рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция, таких как молоко, сыр, соевые продукты и яйца.