Судороги — признак мышечных спазмов. Болезненные ночные судороги ног могут иметь физиологическое происхождение или быть признаком такого заболевания, как гипокальциемия. Ночные мышечные судороги могут быть вызваны слишком сильной физической нагрузкой на ноги в течение дня, что приводит к длительному напряжению мышц и чрезмерному накоплению молочной кислоты. В то же время это может быть связано с ночным переохлаждением ног, холодовая стимуляция приводит к сужению сосудов, кровоток становится неравномерным, что приводит к мышечным спазмам. Рекомендуется некоторое время отдохнуть и обратить внимание на то, чтобы ноги ночью были в тепле. Гипокальциемия также сопровождается симптомом ночных мышечных спазмов. Большинство беременных женщин, подростков в период роста могут страдать от гипокальциемии из-за несвоевременного поступления кальция в организм, а пожилые люди имеют низкую способность к усвоению кальция. При низком уровне кальция в крови мышечные клетки легко стимулируются и возбуждаются, поэтому появляются симптомы ночных мышечных спазмов. Пациентам рекомендуется следить за потреблением кальция. Ночные судороги ног могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой, ночным холодом или гипокальциемией. Если частота ночных судорог ног высока или боль очень сильная, необходимо своевременно обратиться в больницу для симптоматического лечения.