Дети должны вводить прикорм не ранее 4 месяцев и не позднее 6 месяцев. 4-6 месяцев — критический период для введения прикорма. При своевременном введении прикорма он может повысить аппетит малыша и развить у него хорошие пищевые привычки, но если его ввести слишком поздно, то легко сформировать больные привычки анорексии и отказа от еды. Добавление дополнительных продуктов питания должно соответствовать принципам: от малого к большому, от тонкого к толстому, от одного к многим и от малого к большому. От малого к большому: Каждый раз, когда вы добавляете в рацион малыша новый продукт, кормите его только один раз в день и не в больших количествах. Например, если вы добавляете яичный желток, начните с 1/4 части, и через 3-4 дня у вашего ребенка нет никаких побочных реакций, нет голода между приемами пищи, нормальное опорожнение кишечника и спокойный сон, тогда увеличьте до половины яичного желтка, а затем постепенно доведите до целого желтка. От тонкого к толстому: когда дети начинают вводить прикорм, у них еще не выросли зубы, поэтому мамы могут кормить детей только жидкой пищей, постепенно добавлять полужидкую пищу и, наконец, переходить к твердой пище. Если твердая или полутвердая пища добавляется в самом начале, она, конечно, будет трудно перевариваться вашим ребенком и приведет к диарее. Переход должен быть постепенным в соответствии с развитием пищеварительного тракта и ростом зубов вашего ребенка, т.е. от овощного супа, сока и кашицы к рисовой пасте, овощному, фруктовому и мясному пюре, а затем к мягкому рису, небольшим кусочкам овощей, фруктов и мяса. Таким образом, дети будут хорошо усваивать пищу и не будут страдать от несварения желудка. Один ко многим: Вводите только один новый продукт за раз и добавляйте или заменяйте другой, когда ребенок адаптируется к нему. При введении каждого нового продукта обращайте внимание на стул и состояние кожи ребенка. При появлении таких симптомов, как диарея, рвота, покраснение кожи или сыпь, немедленно остановитесь и отведите ребенка к врачу для определения заболевания. От малого к большому: пища должна быть мелкой и нежной, поэтому наиболее подходящими являются овощные пюре, фруктовые пюре, яичный крем на пару, куриное пюре, пюре из свиной печени и другие «пюреобразные» продукты, которые не только тренируют глотательную способность ребенка и закладывают основу для постепенного перехода к твердой пище, но и знакомят ребенка с естественным вкусом различных продуктов и развивают хорошее чувство неприхотливости и разборчивости. Это не только помогает малышам развить навыки глотания и заложить основу для постепенного перехода к твердой пище, но и знакомит их с естественными вкусами различных продуктов и помогает им выработать хорошие привычки не быть привередливыми едоками. Кроме того, «пюрешки» содержат целлюлозу, лигнин и пектин, которые способствуют перистальтике кишечника и делают их легкоусвояемыми. Кроме того, когда у малыша уже прорезаются зубки, материнская часть делает частицы пищи постепенно более грубыми, что способствует росту зубов малыша и тренирует его жевательную способность!