Телосложение — это относительно устойчивая характеристика, присущая морфологическому строению и функциональной деятельности человеческого индивида, формирующаяся путем врожденного наследования и приобретения, и соотносимая с психологической индивидуальностью. Различия в индивидуальной конституции отражаются в определенных различиях в реакции и адаптации к внешним раздражителям в физиологическом состоянии, а также в восприимчивости к определенным патогенным факторам в процессе патогенеза и в склонности к развитию заболеваний. Поэтому изучение конституции помогает проанализировать возникновение и развитие заболеваний и служит основой для диагностики и лечения болезней. Комплексное лечение организма по ТКМ 1. Что такое «дефицит»? Дефицитное» тело — это тело, которое чувствует себя «усталым, утомленным, сонным и не отдохнувшим». Двумя самыми большими причинами физической слабости являются наши плохие привычки жизни и рабочее давление; например, привычки жизни человека часто спать поздно ночью, или сон не очень хороший, тогда на следующий день будет легко устать; работа и жизнь человека стрессовая, часто перегружена, часто очень беспокойная, плохое настроение, легко сделать тело усталым; и пусть тело часто находится в этой усталости, функции наших органов начнут ухудшаться. Так наше тело начинает испытывать «дефицит». 2. На что похож «холод»? Холодное телосложение — это такое телосложение, которое «боится холода, боится дуть на кондиционер, чувствует холод в постели ночью» и т.д. Когда человек со слабым телосложением не обращает внимания на одежду, которую он носит в обычной жизни, не обращает внимания на одеяло, под которым он спит ночью, часто дует на кондиционер, принимает холодный душ, часто легко заставить наше телосложение страдать от «холода». «Холод», особенно сейчас женщины обычно носят меньше одежды, более вероятно, чтобы тело страдает от «холода». 3.Как ощущается «сырость»? Когда «холод» в организме становится тяжелее, тело медленно более вероятно, чтобы войти в «сырость», человек с тяжелым телом «сырость», так же, как носить одежду, пропитанную дождем в дождливый день, чувствовать себя Особое внимание: 5 основных каналов, через которые холод и влага могут легко проникнуть в наше тело: ① «точка Дачжи» в области плеч и шеи; ② «точка Таньчжун» в передней части груди; ③ «точка Шэньцю» в области пупка; ④ «точка Жизненных ворот» в области талии; ⑤ «точки» в области талии. Холодная сырость», которая проникает из «точки Дачжи», вероятно, вызывает у нас «Холодная влажная ци», поступающая из точки «Даньчжун», обычно вызывает «опухание и боль в груди, непроходимость грудных протоков, дольковые образования и фиброму молочной железы»; точка «Шэнь Цюэ» обычно вызывает «Когда «холодная и влажная ци» в полости таза тяжелая, она может легко вызвать различные гинекологические заболевания, такие как гинекологические воспаления, нарушения менструального цикла, нерегулярные менструации, дисменорея, сгустки крови, фибромиомы матки, кисты яичников, бесплодие и др. бесплодие и т.д.». Холодная сырость», проникающая из «Точки жизненных ворот», может легко вызвать боль в спине, слабость в пояснице и коленях, различные почечные дефициты и снижение сексуальной функции. Холодная влажная ци», поступающая из «точки Юнцюань», стремится вверх, вызывая такие симптомы, как боль в коленях и ревматический артрит. Холодное и влажное тело» является источником всех болезней, и у людей со «слабым» телом холодная и влажная ци чаще проникает в наше тело; поэтому, когда тело чувствует усталость по разным причинам, можно вовремя восстановить силы, истощая холодную и влажную ци и пополняя ян-ци, чтобы не позволить органам тела стать «дефицитными» при усталости и тем самым вызвать проникновение холодной ци в наше тело. Китайская медицина говорит: недостаток тонизирует, холодное — горячее. 4. Как ощущается «конденсация»? Когда «холод и сырость» в теле затягиваются, тело легко «уплотняется»; «уплотнение» означает замедление кровообращения и обмена веществ; тело склонно к ломоте и болям. 5. Как ощущается «синяк»? «Тело склонно к ломоте и болям, онемению, отекам и дискомфорту, а во время процесса деблокирования пятна Гуа Ша становятся все черно-фиолетовыми». 6. Как ощущается «закупорка»? Если у вас есть закупорка в течение длительного времени, вы легко заболеете, и у каждого человека по-разному». 7. Что вы чувствуете, когда у вас есть опухоль? Я боюсь не «опухолей», а злокачественных опухолей, которые могут легко мутировать в рак. 8. Что чувствует «рак»? Это очень страшная вещь, поэтому не ждите. Чтобы избежать охлаждения ветром, в повседневной жизни защищайте пять основных акупунктурных точек: грудь, спину, талию, живот, ноги и т.д.! Самый простой способ пополнения запасов крови — смачивать ноги на ночь. Ноги — это дом Инь и крови, здесь сходятся все три иньских меридиана: меридиан почек Шао Инь, меридиан селезенки Тай Инь и меридиан печени Судорожный Инь. Почки производят кровь, печень накапливает кровь, а селезенка регулирует кровь. Почему ночное замачивание ног тонизирует кровь? Недостаток крови, застой крови → холодные руки и ноги, тупой язык, пятна на лице, сжатое сердце, удушье, одышка → Смачивайте ноги на ночь — положите сафлор (острый, теплый по природе, относится к меридианам печени и перикарда, разжижает кровь, двигает кровь, гармонизирует кровь, регулирует кровь) в горячую воду, чтобы оживить кровь и устранить застой; разблокировать три канала инь — почки, печень и селезенку. Смачивание ног весной для раскрытия ян и закрепления тепла; летом для рассеивания сырости и снятия жара; осенью для очищения кишечника и увлажнения легких; зимой для согревания даньтяня. Имбирь, Pericarpium Citri Reticulatae, мята перечная → дефицит селезенки и желудка → согревает селезенку и желудок и устраняет сырость. Белый пион, пустырник и дягиль → дисменорея → дисменорея обычно вызвана холодом тела или застоем ци и крови. Белый пион удаляет инь ци, устраняет боль в животе и разглаживает кровеносные каналы; пустырник удаляет застой и оживляет новую кровь, оживляет кровь и регулирует менструацию; дягиль тонизирует кровь, оживляет кровь, регулирует менструацию и снимает боль, а также делает кожу светлой и розовой и улучшает холодные руки и ноги. Сушеный имбирь → ревматизм и боли в костях, боязнь холода → Сушеный имбирь согревает середину и рассеивает холод, возвращая Ян в кровеносные сосуды. Астрагал, Radix Rehmanniae, Rhizoma Pinelliae и перец → Диабет (вызванный дефицитом Инь) → Перец рассеивает сырость; астрагал тонизирует Ци и укрепляет поверхность; Radix Rehmanniae помогает лекарству проникнуть глубоко в мышцы через кожу и проявить свою целебную силу. Четыре табу: табу на ножные ванны сразу после еды или голодания. Должно пройти полчаса после еды. Второе табу — слишком высокая температура воды. Она должна быть 40-50 градусов. Третье — избегайте слишком долгого времени. Должно пройти около 20 минут, можно слегка вспотеть. В-четвертых, не проявляйте инициативу в применении китайской медицины. Противопоказания к замачиванию ног: женщинам во время менструации или беременности; пациентам с симптомами кровотечения не следует замачивать ноги. При размачивании ног: верхняя часть тела не потеет, нижняя потеет → холод почек; верхняя часть тела горячая, нижняя не потеет → дефицит ци.