В течение месяца можно пить молоко. 1. Послеродовая диета требует особого внимания, больше супа в течение месяца полезно для материнского молока. Вы можете пить молоко в течение месяца, но пейте горячее молоко, не пейте слишком холодное или ледяное молоко, иначе легко вызвать диарею. 2. молоко богато минералами, такими как кальций, железо, цинк, медь, фосфор и т. д., из которых эффект от добавки кальция очень значителен. Если принимать его во время месячных, оно способно восполнить физические силы. Однако не стоит пить молоко натощак, чтобы не раздражать желудок и не вызывать дискомфорт. 3. употребление молока во время менструации не влияет на секрецию грудного молока и не оказывает влияния на ребенка. 4. уделяйте больше внимания отдыху во время менструации, а питание должно быть регулярным. Не переедайте, ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать сбалансированное питание.