Прежде всего, необходимо определить причину набухания и боли в молочной железе, если это физиологическое набухание и боль в молочной железе, то можно разминать, щипать, применять массажные приемы, способствующие циркуляции крови в груди, разгружающие меридианы, для достижения цели снятия боли. При патологической боли в молочной железе лечение массажем не рекомендуется.
1. прием разминания: обычно правой рукой пятью пальцами захватывают пораженную сторону молочной железы, с помощью приемов разминания захватывают свободную, повторяя манипуляции около 15-20 раз. Затем указательным и большим пальцами левой руки заставляют сосок приподниматься и оттягиваться несколько раз, расширяя сосковую часть молочных протоков, чтобы кровеносный меридиан молочной железы разгладился.
2. метод разминающего надавливания: надавливать ладонью на малый или большой рыбий край на пораженном участке, на пораженном участке легкими разминающими движениями, в месте твердых комочков или припухлости и боли повторять разминающее надавливание несколько раз. Регулярный массаж молочной железы с разминающими движениями может привести к уменьшению или даже исчезновению припухлости в молочной железе.
3. метод надавливания и поглаживания: пациентки обычно принимают положение сидя или лежа на боку, сначала на пораженную сторону груди наносят немного эфирного масла, а затем всей ладонью обеих рук от груди вокруг молочной железы вдоль молочных протоков мягко по направлению к соску повторяют разминание около 100 раз, чтобы помочь разблокировать кровеносные сосуды груди, облегчить боль при отеке груди.
Следует отметить, что, если отек и боль в молочной железе не уменьшаются или даже усиливаются, или при ощупывании молочной железы обнаруживается, что имеется неправильная форма, нечеткий край, плохая подвижность уплотнения, необходимо своевременное обращение к врачу, не следует слепо лечиться массажем.
Кроме того, массаж должен проводиться под руководством врача, техника должна быть щадящей и не должна быть чрезмерно сильной.