Можно ли диабетикам есть дуриан?

Пациентам с диабетом рекомендуется употреблять дуриан с осторожностью, особенно если уровень сахара в крови не стабилен. Дуриан не обладает высоким гликемическим индексом 42, но содержит большое количество сахара, около 26-28 %, что делает его фруктом с высоким содержанием сахара. После употребления дуриана сахар в крови повышается очень быстро и вызывает сильные колебания уровня сахара в крови. Поэтому пациентам с диабетом не рекомендуется употреблять дуриан, особенно если контроль сахара в крови нестабилен. В повседневной жизни пациентам с диабетом следует выбирать фрукты с более низким гликемическим индексом, такие как яблоки, персики и грейпфруты, и есть их в умеренных количествах. Кроме того, они должны придерживаться здорового питания и заниматься спортом. Пациенты с диагнозом «диабет» должны скорректировать образ жизни, питаться сбалансированно, следить за потреблением энергии, умеренно заниматься спортом и контролировать уровень глюкозы в крови. Если контроль уровня сахара в крови не очень хороший, активно сотрудничайте с врачом и используйте медикаменты.