Калорийность клейкой рисовой муки высока, как одного из основных продуктов питания, умеренное употребление клейкой рисовой муки не даст потолстеть, долгосрочное употребление большого количества клейкой рисовой муки даст потолстеть. Из таблицы пищевого состава клейкой рисовой муки видно, что на 100 грамм клейкой рисовой муки приходится около 348 ккал калорий, общая калорийность клейкой рисовой муки, может быть использована как один из основных продуктов питания. В каждых 100 граммах клейкой рисовой муки содержится 7,3 грамма белка, 78,3 грамма углеводов, 1 грамм жира, 2,3 миллиграмма ниацина и так далее, что имеет определенную питательность. Умеренное потребление не приведет к появлению жира на теле. Однако если съесть много клейкой рисовой муки, организм получает слишком много калорий, приносимых клейкой рисовой мукой, которые не могут быть израсходованы и легко преобразуются в жир, вызывая жировые отложения. К тому же клейкий рис труднее переваривается, поэтому пожилым людям, детям и другим людям со слабой функцией желудочно-кишечного тракта необходимо сократить его потребление. Обычно едят клейкую рисовую муку, должны контролировать калорийность, например, случайно съесть слишком много клейкой рисовой муки, помните, что нужно заниматься спортом, чтобы избежать накопления жира.