Развитие двигательного тонуса происходит при условии, что родители придерживаются определенных методов массажа, гимнастики (5-15 минут дважды в день) и интенсивных активных двигательных тренировок дома, таких как подъем головы, потягивание и сидение, переворачивание, сидение, ползание, стояние и ходьба в соответствии с возрастом ребенка. Одновременная коррекция аномальных поз и развитие нормальных поз безопасны и осуществимы и доказали свою эффективность в исследованиях.
Результаты исследования показали, что при следовании вышеуказанным методам можно снизить вероятность развития церебрального паралича более чем на 2/3, и даже при наличии церебрального паралича можно значительно сократить количество менструаций.
Интенсивные методы активной двигательной тренировки от 1 до 12 месяцев
От 0 до 2 месяцев
1. подъем головы в положении лежа. Начинайте упражнения в положении лежа с 40 недель гестационного возраста. За 1 час до кормления, при пробуждении натощак, с помощью языка и игрушек побуждайте ребенка поднимать голову в положении лежа. Тренируйтесь по 10 минут каждый раз, от 4 до 6 раз в день.
2. метод тренировки лицом к лицу матери и ребенка. Ребенок лежит в положении лежа на матери, а мать может разговаривать с ребенком, побуждая его поднять голову.
Симметричная поза лежа на боку. Ребенка укладывают на бок, при этом обе верхние конечности и руки находятся в срединном положении туловища. Такое положение позволяет контролировать аномальную асимметричную осанку и аномальное напряжение разгибателей.
3 — 4 месяца
3. Обучение поднятию головы в положении лежа. Ребенка продолжают обучать удерживать голову в положении лежа.
4. Переворачивание. Используйте игрушки, чтобы побудить ребенка перевернуться. Когда помогаете ребенку перевернуться, держите его за руку одной рукой и осторожно переворачивайте на противоположный бок, положив другую руку на плечо ребенка, занимайтесь не менее 7-8 раз в день.
5. тренировка равновесия. Положите ребенка в положение лежа на простыне, а двое родителей, держась за два конца простыни, раскачивают ее из стороны в сторону. От 2 до 4 раз в день.
6. тренировка координации «рука-рот». В положении лежа, пусть ребенок возьмет обе ноги обеими руками и поднесет их ко рту, чтобы потренировать координацию движений «рука-рот-глаза».
7. Тренировка захвата. Поместите игрушку на средней линии и побуждайте верхние конечности ребенка тянуться вперед и разделять пальцы для захвата. Выполняйте 7-8 раз в день.
5-6 месяцев
8. Обучение сидению. Нижние конечности ребенка разделены, туловище наклонено вперед, а верхние конечности поддерживаются перед ребенком, чтобы он сидел, или он может тренироваться сидеть. Тренируйтесь 5-6 раз в день по 10 минут каждый раз.
9. Ползание. Родители могут дразнить ребенка, держа перед ним игрушку, и помогать ему двигаться вперед, держа его ноги сзади. Тренируйтесь по 5-10 минут каждый раз, 7-8 раз в день.
10. Тренировка активного захвата. Усадите ребенка в сидячее положение, положите игрушку перед его телом в разных положениях близко и далеко, и пусть ребенок потренируется доставать игрушку из разных мест близко и далеко, высоко и низко. Тренируйтесь 5-6 раз в день. Каждый раз по 10 минут.
7-8 месяцев
11. Ползание на руках и коленях. Ползание на руках и коленях в положении с опорой. Требуется проползать от 50 до 100 метров в день.
12.Обучение движению на руках. Придерживайте колени ребенка в положении стоя, чтобы предотвратить сгибание коленей, положите перед ребенком игрушку и дайте ему потренироваться наклоняться, чтобы взять ее. Наклоняйтесь от высокого к низкому. Начинайте от легкого к трудному. Практикуйте это движение 2-4 раза в день, от 10 до 30 раз каждый раз.
13. Щипковые движения обеими руками. Примерно к 7 месяцам ребенок может использовать большой палец, в этот момент ему можно дать несколько маленьких игрушек, чтобы он попрактиковался в использовании пальцев, что позволит ребенку перейти от крупного захвата к использованию большого пальца вместе с другими пальцами для тонкого действия щипка.
9-12 месяцев
14. Помощь в упражнениях на стояние, приседание, самостоятельное стояние и самостоятельная ходьба.