Утверждения о рецептах и средствах отказа от алкоголя не являются научными. Отказ от алкоголя может быть достигнут с помощью метода косвенной редукции, когнитивной терапии и ментального переноса. 1. метод косвенного сокращения: люди, бросающие пить, должны бросать пить планово, они могут пить напитки и есть сахар вместо своего ежедневного употребления, чтобы достичь цели бросить пить, не бросать сразу, чтобы избежать возникновения реакции отмены алкоголя. 2. Когнитивная терапия: с помощью радио, новостей, случаев пьянства и других средств алкоголики могут правильно понять вред пьянства, укрепить свое отношение к отказу от алкоголя, идеологически скорректировать аддиктивное поведение, связанное с пьянством. 3. метод ментального переноса: у алкоголиков сформировалась алкогольная зависимость, и им трудно успешно бросить пить, поэтому они могут отвлечься от пьянства, занявшись другими увлечениями и интересами, например, игрой в тайцзи или рыбалкой. Людям, страдающим алкогольной зависимостью, рекомендуется в первую очередь обратиться к врачу и под его руководством, а при возникновении каких-либо неприятных ощущений в процессе отказа от алкоголя своевременно обратиться к врачу для обследования и лечения.