Руки мыши — это не здоровые руки. Почему? Говоря медицинским языком, это «травма повторяющегося стресса». Вообще говоря, движение запястья в нормальных условиях не мешает срединному нерву. Но при работе на компьютере, поскольку клавиатура и мышь имеют определенную высоту, запястье должно быть дорсифлексировано под определенным углом, тогда запястье находится в вынужденном положении, не может быть естественно вытянуто. Мышь руки, основное проявление руки постепенно онемение, жгучая боль, усиливается ночью, часто просыпаясь во сне от боли. Многие пациенты также будут сопровождаться отеком лучезапястного сустава, негибкостью кисти, слабостью и другими симптомами. Правильная поза сидящего пользователя компьютера требует внимания к высоте стула и высоте компьютерного стола; расстояние клавиатуры и мыши от руки также имеет прямую зависимость. Пока эти 2 места с менее научными, это легко производить усталость рук, кумулятивные легко вызвать руку мыши. Предложение: лучший способ, чтобы быть в состоянии держать верхнюю руку и предшественник угол 45 градусов, тело и мышь расстояние более подходящим, в противном случае расстояние слишком большое, или слишком мало, будет вызвать бремя руки, мышцы рук продолжают напрягаться приведет к болезненности. Выбор эргономичного компьютерного стола с соответствующим стулом является необходимостью. Мягкий коврик для мыши основной целью этого коврика является снижение ладони центр тяжести руки выпускать на мышь вызвано силой реакции, но и уменьшить ладонь руки в непосредственном контакте с давлением компьютерного стола, так что ладонь руки не легко мозоль, использовать мышь вверх будет более жидким. Предложение: купите высококачественный коврик для мыши, например, онлайн силиконовый коврик для мыши — это хороший продукт. Гимнастика для рук из-за появления частей в ладони вокруг, поэтому пальцы очень большой контакт. Для этого компьютер нужно контролировать намерение, около 2 часов, нужно прекратить работу, прекратить деятельность под мышками, пальцами, чтобы они разгрузили голени. Предложение: Встаньте, раскройте руки и сделайте то, что похоже на вольный гребок, чтобы расслабить плечевые суставы. Затем продолжайте использовать одну руку для захвата другой руки, вместе с запястьем для суставной гимнастики, по часовой стрелке, против часовой стрелки, можно вращать запястье около 3 минут. Вы также можете взять два захвата и дать ладоням рук подержать их, что может облегчить ощущение болезненности мышц запястья. Метод лечения иглоукалыванием Иглоукалывание было создано во времена древнекитайской медицины. Для кисти мыши вы можете узнать, что основными акупунктурными точками являются точки Quchi и Aye. Обязательно найдите профессионального врача для проведения операции. Основная цель — активизировать кровь через меридианы, что может открыть меридианы и оказать болеутоляющее действие.