Длительность упражнений на локтевой сустав без отскока и скованности зависит от физического состояния пациента, тяжести травмы и качества упражнений и не может быть обобщенной. Поскольку локтевой сустав тесно связан с капсулой сустава и мышцами-связками, локоть особенно подвержен контрактурам и тугоподвижности. Если у пациента имеются рубцы, вероятность возникновения таких осложнений, как тугоподвижность сустава, повышается, поэтому рекомендуется начинать заниматься спортом как можно раньше под руководством врача. Чтобы предотвратить появление скованности или рикошета после операции на локтевом суставе, следует приступать к физическим упражнениям в ранние сроки после операции, начиная с пассивных движений в локтевом суставе в пределах безболезненного диапазона и постепенно восстанавливая сгибание и разгибание локтя, а также ротационную подвижность предплечья. Кроме того, следует выполнять упражнения с научной точки зрения под руководством профессионального терапевта, постепенно прогрессировать и продолжать заниматься до получения хорошего результата, чтобы добиться лучшего тренировочного эффекта. При возникновении отскока и скованности в локтевом суставе после упражнений следует своевременно обратиться за консультацией к профессиональному врачу или терапевту, а также не следует выполнять силовые упражнения, чтобы не вызвать вторичных травм и не затянуть течение заболевания.