Нужно ли принимать dha во время беременности?

Принимать ДГК во время беременности не обязательно, но вы можете добавлять ее по своему усмотрению, исходя из своего финансового состояния. Некоторые современные исследования показывают, что ДГК играет очень важную роль в развитии мозга и сетчатки глаза плода и младенца, но исследования в разных странах противоречивы, поэтому нет четкого руководства, рекомендующего добавлять ДГК во время беременности. Прием добавок с ДГК во время беременности не рекомендуется и не противопоставляется, но современные исследования показывают, что прием добавок с ДГК безопасен и безвреден, и что прием добавок после 20 недель беременности и в младенчестве может быть решен в зависимости от собственных экономических условий. Кроме того, Китайская академия питания также рекомендует во время беременности получать ДГК из глубоководной рыбы 2-3 раза в неделю и 1 яйца в день.