Это вековая истина, что все процветает под воздействием солнца. Все живое зависит от солнца, включая растения, животных и, конечно же, человека. Для детей больше солнечного света лучше для здорового роста и развития. Больше солнечного света не только способствует физическому здоровью детей, но и благотворно влияет на адаптацию детей к экологической среде природы и их будущее интеллектуальное развитие. Конечно, солнечные ванны для детей также должны быть разумными и научными. Новорожденные должны загорать на закрытом балконе, но не через стекло. Стекло блокирует ультрафиолетовые лучи, поэтому принимать солнечные ванны через стекло не очень полезно. Когда вашему малышу исполнится месяц, вы можете выбрать для принятия солнечных ванн место с хорошей зеленью, свежим воздухом, спокойной и защищенной обстановкой. Время, утром до 10 часов подходит, в это время инфракрасный свет солнца сильный, ультрафиолетовый свет слабый, чтобы способствовать функции метаболизма детей; после полудня подходит после 4 часов хорошо, в это время ультрафиолетовый луч света компонентов, кожа ребенка, чтобы принять солнце, организм может генерировать витамин D, может способствовать кишечному поглощению кальция, фосфора и других микроэлементов, может повысить физическую подготовку, способствует нормальному развитию костей детей. Некоторые ученые считают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании и часто бывающие на солнце, могут пропускать V-D. На самом деле, чрезмерное потребление V-D может привести к отравлению V-D у младенцев, клинические симптомы которого варьируются от ночного плача до конвульсий. Кроме того, в полдень солнце слишком сильное, и детям нежелательно загорать, особенно летом. Как правило, малыши должны получать не менее одного часа солнечного света в день, который можно разделить на два или три сеанса. Солнца не должно быть слишком много и оно не должно быть слишком сильным, так как это может привести к сухости кожи, шероховатости, запорам и красным высыпаниям. При принятии солнечных ванн необходимо также учитывать преобладающие температурные условия и стараться подвергать волосы и кожу ребенка воздействию солнечных лучей, исходя из того, чтобы согреть ребенка или не подвергать его чрезмерному воздействию солнца, но избегать попадания прямых солнечных лучей на лицо и глаза ребенка. В процессе принятия солнечных ванн поправляйте свою одежду в нужное время, а когда ваш ребенок согреется, ослабляйте одежду ребенка в нужное время. По мере удлинения солнца одежду следует уменьшать по мере потепления, соблюдая умеренность. После принятия солнечных ванн следует вовремя добавить одежду, чтобы не простудиться. Во время принятия солнечных ванн дети теряют часть воды из-за жары, поэтому важно своевременно пополнять запасы воды после принятия солнечных ванн. Также важно умывать лицо ребенка и наносить увлажняющий крем, чтобы защитить кожу малыша от проблем с кожей.