Методы быстрого восстановления после растяжения ягодичной мышцы включают физиотерапию и медикаментозное лечение. 1. физиотерапия: в острой стадии растяжения пациентам необходимо торможение, лед и другие процедуры, при необходимости можно использовать эластичный бинт вокруг бедра и бедренной части ягодичной мышцы, давящую повязку; через 72 часа после периода облегчения состояния пациента можно перевести на местные горячие пакеты, но также возможен местный массаж, воздействие на фасцию пистолетом и другие способы снятия напряжения миофасции. 2. медикаментозная терапия: пациенты с очевидными болевыми симптомами могут принимать перорально ибупрофен, локсопрофен и другие препараты для уменьшения местной воспалительной реакции; пациенты с отеком могут выбрать капли маннитола, гептафиллозида натрия и другие препараты для уменьшения отека; пациенты с неустранимой болью могут также выбрать закрытие местной болевой точки. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача, избегая самолечения. При одном и том же заболевании физическое состояние пациента различно, на разных стадиях заболевания метод лечения различен, необходимо под руководством врача проводить стандартизированное лечение.