Степень восстановления после растяжения связок голеностопного сустава зависит от степени атрофии мышц и различных методов реабилитационных упражнений. Легкая мышечная атрофия может быть восстановлена до нормального состояния после стандартных реабилитационных упражнений. Если атрофия мышц очевидна и стандартные реабилитационные упражнения не выполняются, восстановление проходит хуже. Мышечная атрофия возникает при длительной иммобилизации голеностопного сустава в период лечения, снижении активности конечности и отсутствии стандартных реабилитационных упражнений. При легкой мышечной атрофии в пределах безопасного диапазона, насколько это возможно, увеличьте физические нагрузки для укрепления мышц, соблюдайте разумную диету, замедлите атрофию мышц, большинство из них можно вернуть к нормальному состоянию. Если атрофия мышц серьезная, без своевременных реабилитационных упражнений или меньших физических нагрузок, возможно, не удастся вернуться к нормальному состоянию, рекомендуется, чтобы растяжение лодыжки под руководством врача для стандартизированного лечения, реабилитационных тренировок, чтобы избежать атрофии мышц.