Ощущение сдавленности в груди и одышка в положении сидя могут быть вызваны заболеваниями дыхательных путей или сердца. Если причиной являются заболевания сердца или легких, можно сделать рентгенограмму грудной клетки и электрокардиограмму, а при обнаружении отклонений от нормы следует незамедлительно начать лечение.
Переутомление или интенсивные физические нагрузки также могут вызвать сдавливание грудной клетки и одышку, которые можно облегчить, отдохнув некоторое время. Причиной может быть также повышенное артериальное давление, которое необходимо своевременно контролировать. Если причиной является бронхит или бронхиальная астма и другие заболевания, можно делать ингаляции кислорода.
Рекомендуется обеспечить достаточный сон, обычно уделять внимание сочетанию работы и отдыха, поддерживать радостное настроение, избегать напряжения или чрезмерных нагрузок, больше заниматься спортом, что может способствовать укреплению сопротивляемости организма. При серьезных симптомах следует своевременно обратиться в больницу для лечения.