Упражнения могут в определенной степени облегчить работу нервов, но не оказывают терапевтического действия на неврастению.
Неврастения вызывается психосоматическими факторами и часто осложняется тревогой и депрессией, что приводит к симптомам нервной дисфункции. С помощью упражнений можно улучшить физическую форму, облегчить нервную функцию, однако сами по себе упражнения при лечении не дают большого эффекта. Его следует сочетать с медикаментозным лечением и психотерапией.
При расстройствах сна можно принимать оксазепам, дексзопиклон и так далее. При депрессии принимают сертралин, флуоксетин и так далее, при тревоге — циталопрам, дулоксетин и так далее. Психотерапия включает когнитивно-поведенческую терапию, психоаналитическую терапию и так далее.
Препараты должны применяться под руководством врача. Страдающим аффективными расстройствами следует незамедлительно обратиться за консультацией.