Во время йодного запрета богатые йодом продукты и йодированную соль можно употреблять умеренно. В период ограничения йода достаточно воздержаться от употребления йодированной соли и богатых йодом продуктов, таких как ламинария, морская капуста, морепродукты и морские овощи. Остальные продукты можно употреблять умеренно, например рис, лапшу и другие основные продукты питания, говядину, свинину, баранину и другие виды мяса, яблоки, вишни, груши, морковь, цветную капусту, сельдерей и другие свежие овощи и фрукты, а в качестве соли следует выбирать не йодированную соль. Людям, которым необходимо строго запретить йод, следует также избегать использования йодсодержащих контрастных веществ и йодсодержащих лекарств (например, амиодарона). Людям, которым запрещен йод, следует придерживаться легкой и здоровой диеты, а также следить за тем, чтобы их рацион был питательным, сбалансированным и полноценным.