Физические упражнения после трансплантации почки с точки зрения здравого смысла

  Он может повысить сопротивляемость организма, способствовать пищеварению, контролировать вес, чтобы облегчить усвоение лекарств и уменьшить прием иммунодепрессантов.  Время и количество физических упражнений] В ранние сроки после операции вы можете выполнять некоторые аэробные упражнения, такие как ходьба (5-7 км/ч), от получаса до двух часов упражнений в день, чтобы не слишком уставать. Через год после трансплантации нет особых противопоказаний к физическим нагрузкам, можно играть в бадминтон или волейбол.  Примечание] Упражнения не должны быть слишком напряженными и не должны воздействовать на область пересаженной почки. Упражнения, которые чрезмерно задействуют мышцы живота, все же следует ограничить.  [За рубежом] Люди, которые любят баскетбол, должны знать, что в американской лиге НБА есть два пациента с пересаженной почкой.  Игроку № 33 команды «Майами Хит» Алонзо Моурнингу пересадили почку. Алонзо Моурнинг
Моурнинг, бывший «перворазрядник» НБА (как и наш нынешний Яо Минг), в октябре 2000 года был признан больным Стрельцом и в декабре 2003 года получил пересадку почки от своего двоюродного брата Джейсона. После возвращения Моурнинг стал стартовым центровым, набрав два первых очка в НБА: 56,7 процента попаданий с поля и 3,71 эйса за игру. Макмиллан по-своему оценил Моурнинга: «Он — сукин сын воина, который не смог бы пройти через пересадку почки». В отсутствие О’Нила Моурнинг набирал 10,7 очка и 7,9 подбора за игру. Если он устает от игры, Моурнинг смотрит на свой браслет, и там написано одно слово: «Самосовершенствование».  Малый форвард «Сан-Антонио Сперс» Эллиотт 17 августа 1999 года перенес операцию по пересадке почки от своего брата Ноэля. Он взял отпуск всего на шесть месяцев
15 марта 2000 года Эллиотт сыграл свой первый матч за команду и провел 12 минут в качестве стартера, набрав два очка с помощью данка.  Хорват Красники — «почечный боец». В начале 2007 года Красники, игравшему за «Бремен», потребовалась замена почки из-за серьезных проблем с ее работой. 19 марта 2007 года почка отца Красники была успешно пересажена в его тело, а через 34 дня Красники начал самостоятельно тренироваться в качестве бегуна. В то время утверждалось, что спортивная карьера Красники завершена. Но через шесть месяцев, под присмотром обоих родителей, Красники снова вышел на поле. Было время, когда 28-летний нападающий почти распрощался с футболом из-за болезни, но теперь, когда он снова вернулся, он совершил чудесный скачок на своем жизненном пути всего за шесть месяцев. Многие не знают, что когда Красники бегает по полю, он носит на поясе спинной корсет из стекловолокна. Цель этого защитника спины — защитить его почки от сильных ударов. «Попадание в почку Красники может быть опасным для жизни, если ее не защитить должным образом». Его врач сказал следующее. Когда Красники спросили, не страшно ли ему играть после замены почки? Хорватский боец ответил: «Я чувствую, что могу найти свою самооценку только на игровом поле».  [Лю Пэй, рядовой научный сотрудник Нанкинской академии водных ресурсов, 52 года.  В 1999 году он перенес операцию по замене почки.  2004 год, Ухань, первые в Китае Игры трансплантологов, золотая медаль на дистанции 100 м баттерфляем.  2005 год, Канада, 15-е Всемирные игры трансплантологов, мужчины, 50 м баттерфляем, завоевали бронзовую медаль.  2006 год, Ухань, Китай, 2-е Игры трансплантологических реципиентов, золотая медаль в комплексном плавании на 200 м, толкание ядра и серебряная медаль на 100 м вольным стилем.  2007, Бангкок, Таиланд, 16-е Всемирные игры трансплантологов, победительница на дистанции 50 м баттерфляем.